每天都睡不好

每天都睡不好可能是心理状态不佳、不良生活习惯、患有疾病等原因造成的。患者可以通过药物、手术等方式治疗。具体分析如下：
1.心理状态不佳：如果存在情绪困扰的问题，如工作、学业、情感等方面引起心理上的不悦情绪，可能会造成长期睡眠不好。一般可以通过睡前听轻松的音乐、喝热牛奶、泡脚等方式来进行缓解。对于睡眠问题比较严重的患者，建议到医院及时就诊，寻求医师的指导与帮助。必要时，还可以通过针灸、按摩等具有中医特色的方式来改善睡眠。
2.不良生活习惯：作息不规律、酗酒的戒断反应以及对失眠的忧虑和恐惧，也可引起或加重失眠。患者可以先从自身的生活方式上进行调整，养成良好的作息习惯，避免熬夜，晚上不要躺在床上玩手机。白天的时候多参加一些活动，增强体质、调整心态，有助于改善睡眠。
3.患有疾病：当患有腰椎间盘突出症、过敏性皮炎等疾病时，可能会引起疼痛、瘙痒等不适症状，从而容易出现每天都睡不好的情况。患者通常需要对症治疗，腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，通过开放手术、微创手术等手术方式进行治疗；过敏性皮炎患者可以遵医嘱应用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等药物进行缓解治疗。