超过10点睡觉的危害

一般情况下，超过10点睡觉对皮肤、眼睛、肠胃等都有危害，具体分析如下：
1.皮肤：超过10点睡觉可能对患者皮肤伤害最明显，经常熬夜容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，而且皮肤会变得干燥。一般晚上十点到次日凌晨两点是新陈代谢最活跃的时期，如果在10点前睡觉可以使皮肤迅速处理体内多余的毒素和废物，让皮肤细腻有光泽。
2.眼睛：晚上超过10点睡觉对眼睛也有危害，会导致眼睛视力下降。假如眼睛长时间疲劳没有得到充分的休息，那么眼睛就会出现暂时性的视力下降。
3.肠胃：如果长时间超过10点睡觉对肠胃也有危害，一般睡得太晚或者熬夜，体内的胃酸就会分泌过多，导致胃疼、胃酸等症状出现，甚至还会出现胃溃疡。