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睡觉醒来很困难

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,睡觉醒来很困难可能是由于血脂增高、睡眠不足等原因导致的,具体分析如下:
1.血脂增高:睡觉醒来很困难,首先考虑是存在血脂增高,一般血脂增高的人会出现头晕、头迷、睡眠增多的情况,而且睡觉不容易醒过来,醒过来以后很快就会再次入睡。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗,需要进行合理的饮食,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。
2.睡眠不足:睡觉醒来很困难可能是由于睡眠不足导致的,建议患者建立健康的生活方式,合理安排工作和作息时间,避免工作生活压力太大,保持房间安静,空气清新洁净,注意通风,有利于保证充分的休息和充足的睡眠。
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