睡觉总是突然就醒了

通常情况下，如果睡觉总是突然就醒了，可能是因为神经衰弱、睡眠环境不佳等引起。
1.神经衰弱：神经衰弱，一般是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋或者大脑易疲乏的病症。主要表现为易疲劳、注意力不集中、失眠多梦等症状。所以，晚上睡觉突然就醒了可能是神经衰弱引起的。建议患者及时就医，在医生指导下使用珍黄安宫片、滋肾宁神丸、枣仁安神液等药物，平时，患者注意调整不合理的生活方式，适当地进行体育运动，提高免疫力。
2.睡眠环境不佳：如果晚上睡觉老是突然就醒了，可能是睡眠环境不佳引起的，如睡眠环境过于嘈杂，或温度过热、过冷等，都可能导致患者睡眠质量不佳，出现晚上睡觉突然就醒了的症状。建议患者在睡觉前营造良好的睡眠环境。带上耳塞、喝热牛奶等。