睡眠断断续续、睡得少

通常情况下，睡眠断断续续、睡得少可能是生理性因素和植物神经功能紊乱、神经衰弱等病理性因素导致的，患者可对症治疗。具体分析如下：
一、生理性因素
不良的睡前习惯，睡前剧烈运动、过度思考、喝咖啡、浓茶、饮酒等，都可能影响睡眠，从而导致晚上睡眠断断续续、睡得少的现象。这种情况下一般不需要特殊治疗，建议规律作息，睡前不要过度运动，保持精神轻松，睡前不喝有刺激性的饮料。
二、病理性因素
1.植物神经功能紊乱：如果长期精神紧张、长期心理压力过大、长期情绪起伏过大，可能会引起植物神经紊乱，可表现为睡眠断断续续、睡得少的现象。患者可在医生的指导下使用安神补脑液、阿米替林片、阿普唑仑片等药物进行治疗。注意保持良好的生活习惯和心态，尽量不过度劳累。
2.神经衰弱：长期紧张和高压下可能导致神经衰弱，主要表现为烦躁、脑力易疲劳等，可能导致睡眠断断续续、睡得少的现象。患者可在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物治疗。多参与一些开心快乐的活动，特别是体育运动，培养积极的心态。