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洗澡后多久能泡脚

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,洗澡后多久能泡脚并没有明确的时间规定,患者可以根据习惯,选择合适时间泡脚。具体分析如下:
泡脚具有促进血液循环,改善睡眠,缓解疲劳等功效。泡脚时一般使用的是热水,而热水泡脚可以加速脚部的血液循环,这可以帮助四肢冰凉的患者改善脚部环境,缓解脚部冰冷。同时热水泡脚还能刺激脚部神经,使人产生舒适感,达到改善睡眠的作用。需要注意的是,泡脚的水温不宜过高,否则会对脚部造成烫伤,患者若在泡脚的过程中产生了头晕、恶心等症状,应当立即停止泡脚。
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