早醒能治好吗

一般情况下，早醒能治好，但是持续早醒建议去专业的医院在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
通常，由于精神过度紧张、焦虑、生活工作压力大、植物神经功能紊乱、生物钟紊乱、喜欢胡思乱想等因素造成的早醒，患者通过自我调节可以治好。要先纠正不健康的睡眠习惯，睡前不要长时间玩手机，保持规律睡眠习惯。尽量不熬夜、不赖床，给自己营造一个良好的睡眠环境，平常还要调节情绪，多进行户外运动，呼吸新鲜空气。要是自我调节没用，患者持续早醒，建议去专业的医院在医生的指导下对症治疗。