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一天吃500克面包会胖吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,偶尔一天吃500克面包一般是不会胖的,但是长期一天吃500克面包可能会胖,具体分析如下:
通常面包的主要原料是小麦粉,其中含有丰富的淀粉和糖类,可以为人体提供大量的能量和营养。如果偶尔一天吃500克面包,一般是不会胖的,因为摄入的能量和营养会被人体消耗掉,不会一直存积在体内。
但是,如果长期一天吃500克面包,没有摄入其他的食物,就可能会胖。这是因为长期吃过多的面包,会摄入大量蛋白质和脂肪,如果人体无法及时消耗掉这些蛋白质和脂肪,就可能会使人变胖。
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