孕妇怕热怎么过夏天

孕妇怕热可以通过调整室温、调整环境、调整饮食等方式过夏天，也需要补充水分。具体分析如下：
1、调整室温：孕妇怕热通常是体内激素分泌旺盛的原因，由于怀孕后体内激素受到影响会导致内分泌和心理代谢旺盛，孕妇也会引起神经功能亢进，导致怕热。孕妇怕热过夏天时应该调整室温，可以将空调调整在合适的温度，避免和室外的温度引起太大差别。
2、调整环境：孕妇怕热过夏天时也要适当的调整环境。夏季本身就属于闷热的季节，避免处于调节密闭的空间，适当的开窗透气，尽量待在通风透气的环境中。
3、调整饮食：孕妇怕热过夏天也可以适当的调整饮食，在饮食上尽量选择清淡的食物，可以适当的喝一些绿豆汤，也要多吃蔬菜水果，避免吃油炸和辛辣刺激性食物。
孕妇过夏天也可能会引起出汗较多，需要补充水分，尽量喝温开水，以免喝凉水增加肠胃负担。