人一天中血压变化规律是什么

人一天中血压变化规律大多数会出现两峰一谷，属于是正常反应。
人体血压一天当中多数会出现昼夜之间恒定变化的规律，一般在早上10:00左右，血压会有第一次高峰，而下午6:00之间会逐渐形成第二高峰。多数第二高峰阶段血压数值要比第一高峰数值偏低，随后血压会逐渐恢复到平稳状态。通常这样的血压规律是正常的。
人体血压在健康状态之内，平时要保持合理健康饮食和良好作息规律时间，有利于防止自身血压出现异常，或是防止出现血压升高的情况。