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玉米糊养胃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

玉米糊养胃,玉米糊中含有丰富的膳食纤维,可以吸收肠胃内的毒素和杂质,进而排出体外,能够起到养胃的作用。
玉米糊中的胡萝卜素和纤维素是重要的营养成分,还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以吸收肠胃内的毒素和杂质,可以起到清肠、养胃、排毒、安神等作用。玉米糊容易消化,可以促进肠胃蠕动,保护胃黏膜,胃病患者适量喝玉米糊,还具有缓解胃病的作用。
需要注意的是,在日常生活中要适量吃养胃的食物,如红枣、山楂、木瓜等,避免吃辛辣、生冷等食物,如辣椒、冰淇淋等,避免对胃造成负担。
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