如何减少出汗

容易出汗可能是气虚、肾虚等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗的方法减少出汗的情况。
1.气虚：不良的饮食习惯容易导致气虚，比如喜欢吃一些比较寒凉的食物，可能会使身体出现气短、乏力、神疲等症状，同时也可能会导致出汗比较多。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，在饮食上不要吃过于寒凉的食物，比如冰激凌。可以多吃一些山药、薏米等能够起到补气养血作用的食物。
2.肾虚：性生活过于频繁的人群容易引起肾虚，从而出现出汗比较多的现象，也容易导致腰膝酸软、失眠多梦。可以在医生的指导下，合理的使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。