身体凉凉的但是感觉很热还出汗

身体凉凉的但是感觉很热还出汗可能是中气不足、体虚、内伤发热所引起的，可以通过运动调理、药物治疗。
1.中气不足：由于长期过度劳累，可能会损伤中气也会引起上述症状。可以通过运动的方式进行改善，比如游泳、跑步，不仅可以锻炼身体肌肉，而且还能够锻炼肺活量，促进新陈代谢，有利于病情的好转。
2.体虚：生活压力大，可能会使体内的正气耗散引起体虚，从而出现食欲不振、乏力、腹泻等症状，由于血液循环不通畅，也可能会出现身体凉凉的但是感觉很热还出汗的现象。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、补中益气丸等药物进行调理。
3.内伤发热：经常吃生冷寒凉的食物，可能会使脾胃受损、运化失职从而引起湿邪内热、郁而化热所引起的。可以遵医嘱服用新雪胶囊、知柏地黄丸等药物进行改善。
在日常生活中养成良好的生活习惯，做好自身保暖工作，避免受凉给身体带来不适现象。