血压自测方法有哪些

一般情况下，血压自测方法可选择电子血压仪，根据自测的结果来调整生活方式，如果血压持续增高应该到医院进行确诊，以免引起不良反应。具体分析如下：
高血压属于一种慢性病，而且通常无法治愈，需要通过调整生活方式进行控制，血压可以进行自测，选择电子血压仪能够有效的判断出血压情况。电子血压仪测量比较方便，通常保持坐位和安静状态，把上臂露出来，将血压仪的袖带绑成合适的松紧度，根据血压值上的压力表来判断血压情况。
血压自测每次测量的时候一定要测量三次，每一次隔一分钟左右，根据三次血压的平均数值进行判断，能够增加血压测量的准确度。如果血压一直持续增高，应该到专业医院进行检查，在医生指导下口服非洛地平片、尼莫地平片等降压药物。