睡沙发的危害有哪些

睡沙发的危害有身体疲劳、睡眠质量下降、脊柱变形等。具体分析如下：
1.身体疲劳：一般沙发垫比较软，在睡沙发的时候并不能让身体得到充分的休息，通常会导致部分的人群身体上面产生明显疲劳感，主要表现为腰部酸痛、腿部酸痛、浑身乏力等。
2.睡眠质量下降：睡沙发的危害有睡眠质量明显下降，主要是沙发的空间比较有限，会导致睡眠的舒适度明显下降，可能会引起注意力不集中、精神萎靡、头痛头晕等症状。
3.脊柱变形：通常长时间在沙发上面睡觉，可能会导致脊柱呈弯曲的状态，由于受到了重力的作用，很容易就会形成中间低周围高形体，导致脊柱变形的风险提高。