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杏鲍菇和茄子能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,杏鲍菇和茄子能一起吃,但要注意适量,以免出现不良反应。
杏鲍菇是一种食用菌,富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、多糖等营养物质;茄子是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。二者一起吃,对身体基本没有危害,还可以在一定程度上起到补充营养、提高身体免疫力的作用,因此,杏鲍菇和茄子一般能一起吃。但是,杏鲍菇和茄子不能过量吃,否则食用者可能会出现食欲减退、腹泻等不良症状。
需要注意的是,杏鲍菇和茄子一定要完全煮熟后才可以吃,以免食物中毒,出现恶心、呕吐等不良症状。
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