怎样判断自己维生素E过量

通常情况下，维生素E可以促进人体新陈代谢，具有抗氧化、抗自由基等作用。维生素E过量可以通过是否有胃肠功能紊乱、神经系统异常、月经失调等情况来判断。具体情况如下：
1.胃肠功能紊乱：如果患者有胃肠功能紊乱的情况，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振、便秘等症状，可能是维生素E过量引起的。
2.神经系统异常：通常维生素E过量还有可能影响神经系统，出现视力模糊、乏力、头晕、失眠、耳鸣等神经系统异常的情况，部分患者还有可能引起干眼症、夜盲症等疾病。
3.月经失调：如果患者有月经失调的情况，出现痛经、月经量增多、月经期延长等症状，可能是维生素E过量引起的。