头皮紧张是什么原因造成的

头皮紧张可能与不良情绪、局部受凉、颈椎病等原因有关。
1.不良情绪：如果个人长期不良的情绪，如出现精神过度紧张、焦虑等，可能会引发自主神经功能亢进，从而使局部肌肉紧张出现头皮紧张的现象。可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情进行改善。
2.局部受凉：如果平时不注意头部的保暖，受到寒凉刺激，可能会导致周围神经功能发生紊乱，从而出现上述症状。如果并未出现疼痛的现象，可以使用温热的毛巾局部热敷，外出时也要注意保暖。
3.颈椎病：如果长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，形成颈椎病，也会压迫周围神经出现上述情况。可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免压力过大。