坐月子时母乳喂养的产妇可以吃山药吗

一般情况下，坐月子时母乳喂养的产妇在对山药不过敏的情况下可以适量吃山药，但是不能吃得过多，吃得过多可能会给身体带来影响，具体内容如下：
山药具有补气血、健脾开胃的功效，坐月子时母乳喂养的产妇可以适量吃山药，能够调节肠道功能，均衡饮食，有助于身体的恢复，并且对乳汁的分泌有一定好处。但是，坐月子时母乳喂养的产妇不能吃过多山药，因为山药里面含有大量的淀粉，吃得过多容易导致消化不良，出现腹胀、胃痛、便秘等症状，坐月子期间运动量少，产妇胃肠蠕动过慢，还可能会出现便秘的症状，这时吃过多的山药容易加重便秘的症状。需要注意的是，如果坐月子时母乳喂养的产妇对山药过敏，则不可以吃山药，以免产生过敏反应，危害身体健康。
坐月子期间要营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄等，可以补充身体所需的维生素，以便提高免疫力，而且还具有润肠通便的作用。