坐月子时母乳喂养，产妇可以吃蒜吗

一般情况下，蒜具有行气消滞、温中开胃、解毒消肿等功效，坐月子时母乳喂养，产妇可以吃蒜，但要适量地吃，因为蒜属于辛辣刺激性食物，若过量吃了容易导致产妇内火增加，并且影响乳汁，导致产妇和宝宝都可能出现上火症状。
大蒜有行气消滞、温中开胃的功效，坐月子时母乳喂养，产妇吃蒜可以增进食欲，有利于产妇饮食营养摄入均衡，使分娩后的身体更好的恢复，并且可以使母乳喂养的宝宝营养物质摄入更加全面；其次，蒜中含有的大蒜素可以起到一定的抗菌作用，产妇吃蒜有助于发挥大蒜解毒消肿的功效，能在一定程度上帮助产妇调节胃肠道内菌群失衡，可对分娩后的抗感染进行辅助治疗。
需注意，若坐月子时母乳喂养，产妇过量吃蒜，可能导致产妇和宝宝出现大便干燥、胃肠不适、眼屎增多等上火症状，引起身体不适，因此建议适量吃。