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坐月子时可以吃糖醋排骨吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

一般情况下,坐月子时可以吃糖醋排骨,但要适量地吃。坐月子时吃糖醋排骨能够起到增加营养、补气养血、开胃消食等作用。
糖醋排骨是以排骨为主要原料并辅以糖醋酱加工而成的一种食物,排骨含有丰富的蛋白质、磷、钙等营养成分,并且具有滋阴壮阳、益精补血等功效;糖、醋等佐料能够促进人体对排骨中营养的吸收,并能够提高食欲。因此,产妇坐月子时可以吃糖醋排骨,能够起到增加营养、补气养血、开胃消食等作用。
另外,产妇坐月子吃糖醋排骨要适量,因为在制作过程中,糖的使用量比较大,排骨通常要进行油炸,多吃易导致消化不良或营养过剩。
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