坐月子时可以吃香肠、腊肉吗

香肠、腊肉主要是以猪肉为原料加工制作而成的，一般情况下，坐月子时可以吃香肠、腊肉，但要适量吃。
产妇在分娩过程中会流失大量的血液，并且胎盘剥落会使子宫出现较大的创面，产道也可能因撕裂而形成伤口，因此产妇坐月子时要吃营养丰富的食物，促进血液再生、创面愈合、伤口恢复。产妇坐月子时可以适量吃香肠、腊肉，香肠、腊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分以及钠、磷、钾等微量元素，能够在一定程度上满足产妇坐月子时的营养需求，并且香肠、腊肉味道比较浓郁，能够在一定程度上提高食欲。
产妇坐月子时要适量吃香肠、腊肉，香肠、腊肉的脂肪、钠等成分含量过高，多吃易导致肥胖或高血压。