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木瓜和豆腐可以一起吃吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

木瓜和豆腐可以一起吃,但是要控制好摄入量。
木瓜有舒筋活络、杀虫抗癌、美容等功效,可以缓解风湿病痛或肢体酸痛,也可以改善脚气水肿、吐泻等病症,木瓜还有一定的消食作用,可以缓解食入过多导致的腹胀、腹痛等症状。但木瓜中的木瓜碱对人体有副作用,过量食用时对骨骼造成伤害,腰膝无力、精血虚、积滞多的人不宜食用木瓜。豆腐有泻火解毒、养胃益脾、预防高胆固醇等功效,可以治疗肺热咳嗽、脾虚腹胀、目赤肿痛等病症。但痛风、血尿酸浓度增高、脾虚胃寒的人不宜食用豆腐。木瓜与豆腐之间没有药性冲突,一般可以一起吃,基本不会影响患者的身体健康。
需要注意的是,豆腐属于寒性的食物,多食会刺激脾胃,导致腹痛、腹泻等症状,食用时要注意适量。
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