坐月子要忌口多少天

一般情况下，坐月子要忌口30天，也就是坐月子结束之前需要一直忌口，坐月子结束之后为了身体更好的恢复，也需要进行饮食管理，并且如果是母乳喂养，饮食方面也有部分注意事项。
女性坐月子一般是30天，那么女性在坐月子期间就需要忌口30天，哺乳期也需要忌口，因为在产后身体会比较虚弱，饮食方面会有很多注意事项，一般不能吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、苦瓜等，以免影响子宫正常收缩，导致恶露排出时间长，从而影响女性身体的恢复。此外，在坐月子期间不能吃冷饮，也不能吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，避免喝咖啡、白酒等饮品。
需要注意的是，月子期间的饮食一定要注意营养均衡、多样化，有利于身体的恢复。