黑芝麻和酸奶能一起吃吗

通常黑芝麻和酸奶能一起吃。具体分析如下：
酸奶能促进胃肠道消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。黑芝麻中含有丰富的维生素e，可以起到美容护肤的作用，丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质元素，不但可以补血，缓解贫血症状，而且还能有效的降低血脂，减少血管中的胆固醇，预防动脉粥样硬化。二者搭配食用，不会起冲突。
建议黑芝麻体积较小，可能会消化不到位，使用黑芝麻最好可以熟制后碾碎食用，充分发挥其功效。注意糖尿病患者或有减肥需求的患者，要选择无糖的酸奶，避免对身体造成负担。