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晚上不困白天睡不醒是什么原因

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

晚上不困白天睡不醒,可能是睡眠周期紊乱、气血虚弱等原因造成的。
1.睡眠周期紊乱:如果长期从事夜班工作或经常熬夜,容易导致自身的睡眠周期出现紊乱的情况,从而诱发晚上不困白天睡不醒的现象。此时患者需要调整自身的作息时间,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的情况,从而缓解以上现象。
2.气血虚弱:可能是平时过度劳累、气血不足等原因造成的,典型的症状主要包括神疲乏力、肢体倦怠、头晕目眩、失眠多梦等,如果长时间得不到及时有效的治疗,就容易造成晚上不困白天睡不醒的现象。此时患者可以在医生的指导下,服用补气血的药物进行治疗,比如益气养血口服液、益气维血胶囊等。
日常生活中,要保持良好的生活方式,养成早睡早起的好习惯。
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