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孕妇孕早期可以吃车厘子吗

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

一般情况下,孕妇孕早期可以适量吃车厘子,有利于身体健康,具体分析如下:
车厘子含有维生素、钙、铁、磷、钾等营养物质,营养价值比较高,适量食用一般可以预防贫血,缓解肌肉酸痛的症状,增强抵抗力,有利于孕妇的身体健康,对胎儿的生长发育也有一定的帮助,所以孕妇孕早期一般可以适量吃车厘子。但需要注意,车厘子不好保存,最好吃新鲜的车厘子,尽量不要吃坏掉的车厘子,而且要注意车厘子的食用量,一般不建议过多食用,否则可能会导致糖分摄入过多。
孕妇孕早期要注意调整饮食,少食多餐,粗细搭配,营养均衡。
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