肝弱怎样调理

肝弱可能与大量饮酒、情绪激动等原因有关，可以通过食疗、中医治疗等方式调理。
1.大量饮酒：长时间大量饮酒可能会损伤肝脏功能，出现恶心、呕吐、疲劳等症状。要合理调整饮食，不要饮酒，同时可以吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等养肝护肝的食物调理。
2.情绪激动：长时间生气，可能会导致肝火旺盛，使肝脏功能下降，出现了食欲不振、视力下降等症状。可以在医生的指导下，服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
在日常生活中，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、烦躁的不良情绪。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度劳累。饮食要以清淡为主，不要吃过多糖果、巧克力等高糖食物。