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坐月子可以喝豆腐汤吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

通常情况下,坐月子是可以喝豆腐汤的,但要注意尽量不要喝太多。具体分析如下:
豆腐汤是一道以豆腐作为主要食材烹制的汤料理,坐月子通常是可以喝豆腐汤的。豆腐汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E、铁、钙、磷、镁等营养成分,有益气宽中、清热解毒等好处,另外,豆腐汤中含有天然雌激素,可以促进产妇乳汁的分泌,坐月子适量的喝豆腐汤通常是比较好的。但产妇在坐月子期间,肠胃功能还是相对比较弱的,建议尽量不要喝太多豆腐汤,否则可能会导致消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。
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