适合产后吃的温性水果

适合产后吃的温性水果有很多，如苹果、香蕉、火龙果等。
1.苹果：苹果可以使皮肤水润、有光泽。除此之外，还有健脾开胃，促进肠胃蠕动，促进消化吸收，预防便秘，降低血糖血脂、胆固醇等功效。
2.香蕉：香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种的微量元素，这些营养物质可以促进孕妇的产后恢复，同时还有润肠通便、补气血的作用，除此之外香蕉还有降血压、促进肠蠕动从而预防便秘的作用。
3.火龙果：火龙果当中富含丰富的维生素、花青素，有提高人体免疫力、延缓衰老、预防动脉硬化、贫血以及抗血栓等作用，除此之外火龙果还具有美容养颜、解毒养胃、润肠通便的功效。