小月子腰疼怎么办

小月子腰疼可以通过日常调理、药物治疗、理疗等方式进行改善。
1.日常调理：小月子腰疼可能是经常久站或者是经常久坐所引起的，如果疼痛的情况并不是特别严重，可以适当的卧床休息。也可以对腰部组织部位轻轻按摩缓解，达到缓解疼痛的效果。
2.药物治疗：如果腰疼的情况比较严重，且伴有腰部麻木、无法正常活动等现象，此时可以遵医嘱口服止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以达到止痛的效果。用药期间如果出现了不适症状，建议及时停药，选择就医治疗，以免影响到健康。
3.理疗：如果药物治疗效果不好，此时可以采取理疗的方式进行改善，比如腰部针灸、腰部艾灸等，达到疏通经络效果，在一定程度上促进腰部血液循环，有效改善疼痛。
在小月子期间要多注意保暖，也需要注意情绪稳定，不要给自己施加过大的压力。