高糖孕妇可以吃什么水果

高糖一般指高血糖，高血糖孕妇可以适当吃含糖量较低的水果，如柚子、猕猴桃、苹果等比较好。
1.柚子：柚子能够降低血液中的黏稠度，减少血栓的形成，而且柚子肉中含有胰岛素的成分，能够有效降低血糖。
2.猕猴桃：猕猴桃中含糖量并不高，属于低糖型的水果，而且其中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够有效补充身体所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，缓解高糖的现象。
3.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维以及钾元素，而且维生素含量比较高，不但能够调节机体血糖，还可以减少糖尿病的发作。而且能够帮助高糖孕妇，促进肠胃蠕动缓解症状。
在此期间也要适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用含糖量较高的食物。