女人一周泡几次脚比较好

通常女人一周泡3-4次脚比较好，具体分析如下：
女人泡脚是非常有利于促进血液循环的，可以明显的改善手脚冰凉等问题，但是泡脚的频率和时间是需要控制的，一般一周3-4次，泡脚时间以30-45分钟为宜，水温控制在43°左右。如果条件允许的话，可以先把脚放在38℃左右的水中，然后逐渐把水加热到42℃左右，以保持水温。通过泡脚可以温经止痛、活血通络、驱寒除湿、促进脚部的血液循环、解除疲劳、促进睡眠等，建议女性泡脚选择的最佳时间是晚上九点左右，这个时间泡脚，会使身体的热量增加，体内的血管扩张，有利于活血，促进体内的血液循环、脏器的供血，使人放松、心情舒适，对夜晚失眠能都起到缓解作用。另外泡脚时可以适当的加入生姜、艾草、红花等药材，加快血液的流通。
建议平时还应养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意保暖。