紫苋菜孕妇能吃吗

紫苋菜孕妇一般是能吃的，但是需要控制食用量。
紫苋菜中一般含有丰富的铁、钙、蛋白质、碳水化合物以及大量的水分。孕妇在吃紫苋菜之后能够起到润肠胃、清热、祛湿、解毒等作用，有利于孕妇身体的健康以及胎儿的发育，因此孕妇是可以吃的。但是需要控制食用量，因为紫苋菜属于寒性的食物，如果吃得过多可能会增加孕妇体内的寒气，从而造成脾胃虚弱，导致腹泻。
在平时吃紫苋菜之前，可以先使用小苏打浸泡清洗，能够使紫苋菜表面更加干净。