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孕妇很能睡正常吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇很能睡是正常的情况,也有可能不是正常的情况。具体分析如下:
怀孕后身体内的激素水平会发生变化,而且妊娠反应也比较严重,此时就会出现身体嗜睡的情况,此时属于正常的生理现象,并不会对身体健康造成太严重的影响。孕妇可以调整作息时间,避免长时间熬夜,同时也需要适量延长睡眠的时间,有利于身体的好转。如果身体的抵抗力低下,或者是长时间有紧张、焦虑等不良的情绪,也有可能会出现怀孕后很能睡的情况。此时激素水平会发生变化,这种情况不是正常的生理现象。
怀孕后需要及时放松自身的心态,不要有心理上的负担,否则不利于正常孕育胎儿,也不利于自身的身体健康。
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