慢性睡眠障碍怎样治疗

慢性睡眠障碍病可以通过中医理疗、药物调理等方式治疗。
1.中医理疗：慢性睡眠障碍可能是内分泌失调导致的，也可能是先脾虚弱、气血运行不畅等原因导致的。因此可以通过针灸、理疗、艾灸、穴位按摩、穴位贴敷等方式治疗，促进气血循环，使病情逐渐康复。
2.药物调理：对于慢性睡眠障碍比较严重的患者，可以在医生的指导下口服药物进行调理，比如六味地黄丸、归脾丸、安神补心丸、复方五味子糖浆等。
在治疗过程中，患者尽量养成良好的这些习惯，早睡早起。平时可以适当进行体育锻炼，能够对病情起到辅助治疗的作用。在失眠严重时也可以适当喝牛奶，能够起到补虚损的作用，从而促进睡眠。