孕妇能吃玉米吗初期

怀孕初期孕妇是可以适当吃玉米的，但是切记不可大量食用，否则容易导致身体出现一些不适症状。
玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维等成分，可以起到降低胆固醇的作用。另外里面的粗纤维还可以帮助肠胃蠕动，让食物快速消化，从而起到缓解便秘的作用。适合营养不良、便秘、脾胃气虚的人群食用。怀孕初期的女性适当吃玉米可以给身体补充营养，并不会影响身体健康以及胎儿的生长发育。但是如果食用过量，里面的粗纤维不容易被消化，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中要注意合理饮食，任何食物都不可大量食用，吃饭的时候要细嚼慢咽。