轻度抑郁严重吗，需不需要治疗

一般情况下，轻度抑郁不是特别严重，但也需要进行治疗，可以通过保持规律作息、适当运动等方式改善症状，也可以通过药物治疗缓解症状，具体分析如下：
1.保持规律作息：轻度抑郁会有心情烦闷、失眠等症状，不是特别严重，可以通过保持规律的作息进行自我调节，平时应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2.适当运动：轻度抑郁可能会出现懒怠、兴趣减退等症状，不是特别严重，可以通过适当运动缓解症状，多出门呼吸新鲜空气，进行慢跑、瑜伽等运动，可以放松心情，缓解症状。
3.药物治疗：轻度抑郁不是特别严重，必要的时候可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀等。