社会恐惧症怎么治疗

社会恐惧症一般是指社交恐惧症，可以通过服用药物、心理咨询、自我调节等方式进行治疗，一般能够有效的治疗和控制疾病，具体内容如下：
1.服用药物：社交恐惧症主要是在社会交往过程当中出现了障碍心理，患者会表现出社交恐惧、担心、失眠等，还会伴随着植物神经紊乱，在接触社交和人际关系的时候会出现回避的反应，可以在医生指导下服用劳拉西泮、舍曲林、帕罗西汀等药物来进行治疗，通过药物调节神经系统，从而缓解社交恐惧症的症状。
2.心理咨询：社交恐惧症的症状较为严重时，在药物治疗的同时还需配合心理咨询的治疗方式，可以通过专业的心理医生来调整患者的焦虑和恐惧心理，让患者增加足够的自信心，能够减少恐惧和焦虑的恶化程度，也有助于缓解治疗社会恐惧症。
3.自我调节：社交恐惧症的患者应注意减少生活和工作当中的压力，可以适当参加一些户外运动有助于培养良好的心情，还能进行自我鼓励，建立自信心，适当的进行交流练习，有利于病症的恢复。