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孩子老是感觉害怕是什么原因

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

通常情况下,孩子老是感觉害怕,可能是受到惊吓、胆气虚、儿童恐惧症等原因引起的,具体分析如下:
1.受到惊吓:孩子在生活中受到惊吓,通常会出现一系列应激反应,如老是感觉害怕、无法入睡、做噩梦等,家长应给予适当地安抚,可以多按揉孩子的太阳穴,能够起到镇静安神的作用。
2.胆气虚:孩子老是感觉害怕,可能是胆气虚引起的,胆气虚是一种中医病症,其症状主要体现在身体和精神两个方面,在身体上,胆气虚的儿童通常会出现食欲不振、头晕目眩等症状;在精神上,胆气虚的儿童一般会出现老是感觉害怕、难以入睡等症状。建议家长改善儿童的睡眠环境,多给儿童吃鸡蛋、山药、鸡肉等食物,以此来改善胆气虚的情况。
3.儿童恐惧症:儿童恐惧症是孩子对外在环境刺激产生的一种持续的、不现实的、强烈的焦虑反应,表现为老是感觉害怕、脸色苍白、尿频、瞳孔散大等症状。建议家长带孩子去医院进行检查,在医生的指导下进行心理治疗,如系统性的脱敏疗法、暴露疗法、家庭疗法、支持疗法等。家长应该鼓励孩子投入到恐惧的环境中去,而不是消极回避。
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