突然感觉心里害怕是怎么回事

一般情况下，突然感觉心里害怕主要分为生理性原因和病理性原因，可通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
一、生理性原因
休息时间过短或睡眠质量不好可能会造成植物神经功能紊乱，从而出现突然感觉心里害怕的情况，还可能会伴随紧张、焦虑、不安等情绪，一般不需要进行治疗。患者平时要养成良好的作息习惯，放宽心态，注意休息。
二、病理性原因
1.焦虑症：通常情况下，患上焦虑症，患者在精神焦虑、过度担忧的状态下可能会出现突然感觉心里害怕的情况。患者平时要按时休息，不要熬夜，必要时可在医生的指导下服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2.低血糖：饮食不规律可能会导致体内糖分摄入不足，引发低血糖，导致头昏、冒冷汗等，从而出现突然感觉心里害怕的情况，平时注意按时吃饭，可在医生的指导下服用葡萄糖，以便补充糖分。
3.贫血：红细胞生成减少的时候，可能会引起贫血，出现脑供血不足、脑缺氧等情况，也可能会导致患者突然感觉心里害怕，还可能会伴随晕厥、抽搐等症状。一般可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。