蹲下去站起来头晕眼黑怎么办

一般情况下，头晕眼黑时需要缓慢坐下休息，待脑供血恢复正常后症状会有所缓解。
通常出现这种现象是因为体位突然发生变化，当人处于蹲位时下肢紧绷，供应下肢的血液变少，供应大脑的血液变多，猛然站起来的时候，血液突然间涌向下肢，血压短时间内一过性下降，引起大脑供血不足，从而造成头晕眼黑。
建议前往医院做详细检查，如果血压、血脂、血糖增高，而引起血管狭窄，则需要及时展开针对性治疗；此外，贫血患者通常也会出现类似症状，建议可以适当补充如硫酸亚铁等铁剂，食用铁质含量丰富的食物牛肉、肝脏等。