夏天热的头晕恶心怎么办

一般情况下，夏天头晕、恶心是中暑症状，这时应前往阴凉、通风的地方休息，及时补充糖分与水分。
中暑是夏天常发生的一种病症，在高温、高湿、不透风的环境下活动幅度大，身体热量增加，可能会引起头痛、头晕、恶心、口渴、多汗等症状。中暑分为三种类型：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。通常，先兆中暑和轻度中暑的患者，脱离高温环境，转移到阴凉的地方之后，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。但对于出现热痉挛的重症中暑患者，应立即转送医院，及时展开治疗。
建议夏天尽量避免长时间处于高温环境下；在高温户外活动时可以佩戴帽子或打伞，及时补充水分，注意休息。