为什么睡觉总是突然醒过来

一般来说，睡觉总是突然醒过来可能是过度劳累这一生理因素引起的，也可能是植物神经功能紊乱、睡眠性癫痫等疾病因素引起的。具体分析如下：
一、生理因素
通常情况下，如果过度劳累，会使大脑长期处于紧张、兴奋的状态，进而导致睡眠治疗下降，出现睡觉总是惊醒的情况。
二、疾病因素
1.植物神经功能紊乱：睡觉总是突然醒过来可能是植物神经功能紊乱引起的，患者可能还会伴有烦躁焦虑、食欲下降、入睡困难等症状。对于植物神经功能紊乱，一般可以在医生的指导下服用珍合灵片、谷维素片这类营养神经的药物来缓解症状。
2.睡眠性癫痫：睡觉总是突然醒过来可能是睡眠性癫痫引起的，患者通常还会伴有噩梦、惊叫、遗尿、呼吸暂停等症状。如果是睡眠性癫痫，患者应及时就医检查，在医生的指导下对症治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，积极参加体育锻炼，增强体质，帮助释放压力。