见人容易脸红怎么克服

见人时，紧张、激动、害羞或尴尬等情绪会导致肾上腺素分泌增加，从而使面部毛细血管扩张，面部血流量增加，可能会出现容易脸红的情况，患者可以通过心理调节、培养良好习惯或药物调理等方式克服。
1.心理调节：患者要坦然接受脸红的事实，并通过培养自信、放松心情或系统脱敏法进行心理调节，从而逐渐克服见人容易脸红的情况。
2.培养良好习惯：患者可以通过培养良好习惯来增强面部毛细血管弹性、改善面部血液循环，如适当进行有氧运动、清淡饮食、多喝温开水、不饮酒、不暴晒等，从而在见人后发生情绪变化时，能顺利克服容易脸红的情况。
3.药物调理：见人容易脸红可能与阴虚火旺、肝阳上亢等体质因素有关，患者可以通过药物克服人容易脸红的情况，可以在医生的指导下服用滋阴、去火、补肝的药物进行调理，常用的药物有丹栀逍遥丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等。