讲梦话有坏处吗

通常情况下，讲梦话有坏处，讲梦话的坏处有可能导致睡眠质量下降，出现精神不振、胸闷、气短等情况，具体分析如下：
讲梦话一般是肝火过旺、心火过盛引起的，如果患者经常讲梦话，可能会对大脑造成影响，当大脑得不到充分的休息时，患者的睡眠质量会下降，睡眠时间缩短，进而可能会导致患者出现四肢乏力、精神不振等情况。如果患者讲梦话的情况比较严重，患者可能会出现胸闷、气短、心悸等症状。建议患者养成良好的睡眠习惯，早起早睡，睡前不喝浓茶、咖啡等影响睡眠的饮品，还可以进行适当的运动，如慢跑、散步、游泳等。