为什么有时候心情会突然很压抑

一般情况下，有时候心情会突然很压抑可能由精神刺激、睡眠障碍、疾病等原因引起，具体内容如下：
1.精神刺激：精神过度紧张、精神压力大或者受到挫折等因素，容易导致有时候心情会突然很压抑，常常会出现生理性的叹气，一般属于正常生理现象，不必太过担心，可以自行调整心态，保持心态平和，以便缓解相关症状。
2.睡眠障碍：如果睡眠环境欠佳，容易出现睡眠障碍，使机体无法得到充足的休息，进而引发植物神经系统功能紊乱，影响心理状态，导致有时候心情会突然很压抑。建议养成良好的作息习惯，调整睡眠环境，在睡前少喝容易兴奋的饮品，可以喝温牛奶促进睡眠。必要时可以服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3.疾病：如果患有精神分裂症、强迫症、抑郁症等疾病，容易刺激神经中枢，影响血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的分泌，导致有时候心情会突然很压抑。患者需要在医生的指导下服用精神类药物进行治疗，如盐酸氯丙嗪片、盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等，可以有效缓解症状。