奇亚籽、坚果、藕粉吃了会发胖吗

一般情况下，奇亚籽、坚果、藕粉吃了不会发胖。发胖一般是食用了高脂、高热量的食物，能量在体内积蓄导致的，而奇亚籽、坚果、藕粉都是属于低热量、低脂肪的食物，吃了一般不会发胖。具体内容如下：
1.奇亚籽：奇亚籽是一种热量很低的食物，经常吃奇亚籽可以帮助减肥，不仅不会让人发胖，而且具有促进胃肠消化的作用，可以帮助胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2.坚果：坚果里面含有大量的蛋白质，排出胃部一般较慢，所以饱腹感较强，能在一定程度上减少其他食物的摄入，所以吃坚果一般不会发胖。
3.藕粉：藕粉含有膳食纤维，热量也不高，能增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动，预防便秘，使毒素及时排出，因此吃藕粉一般不会发胖。