44岁更年期正常吗

更年期一般指围绝经期综合征。一般来说，44岁围绝经期综合征是正常的。
围绝经期综合征指女性绝经前后这段时期，因性激素波动或减少引起的一系列躯体及精神心理症状，主要原因是卵巢功能衰竭或者耗竭。围绝经期综合征多发于45～55岁，但是部分女性40岁左右卵巢可能就会逐渐衰退，出现绝经趋势，所以通常44岁围绝经期综合征是正常的。围绝经期综合征的女性可能会出现易激动、心悸、抑郁等症状，应该保持愉悦的心情，可以通过舞蹈、体操等体育锻炼促进身心健康。
此外，围绝经期综合征的女性应该保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，可以适当运动提高身体免疫力，如果有不适症状，建议及时前往医院就诊。