腱鞘炎怎么自测

腱鞘炎一般可以通过发病部位、症状等方式进行自测，具体内容如下：
1.发病部位：腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的一种慢性、无菌性炎症改变，可发生身体任何部位的腱鞘处，常发生于手、前臂、肩等部位，如果患者手、前臂、肩等部位出现不适，可能是患有腱鞘炎。
2.症状：腱鞘炎通常会使患者出现局部疼痛、关节活动度受限等症状，如手指不能伸直或屈伸，有时可出现弹响，如果患者出现以上症状，可能是患有腱鞘炎，所以腱鞘炎一般可以通过症状进行自测。
如果患有腱鞘炎，患者一般可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方利多卡因乳膏等药物进行治疗，病情严重时，还可以通过腱鞘切开松解术进行治疗，建议患者多休息，尽量减少病变部位的活动，以免病情加重。